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カテゴリー:レディース>>>ジャケット/アウター>>>ジャンパー/ブルゾン
商品の状態:目立った傷や汚れなし
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Hysterics ヒステリックス フルジップジャケット スウェット グレー - by , 2022-10-26
5/ 5stars
妊娠12週になり、次の検診までの4週間が不安だった為購入しました。最初は赤ちゃんの場所を探すのに苦労しましたが慣れるとすぐに見つけることができ、元気な心音を聞いて毎回安心しています。この商品に巡り合えてよかったです。
ヒステリックス ヒステリックグラマー ボアジャケット - by , 2022-12-30
5/ 5stars
10週の時に購入しました。 最初は心拍を探すのが大変でしたが、コツを掴めば大丈夫です。 検診も4wに一回で不安でしたが、いつでも家で心拍が確認できるので安心感に繋がり、リラックスして過ごせています。 発送も早かったので助かりました。
【美品】FURFUR エコファーミックスブルゾン - by , 2022-10-12
5/ 5stars
妊娠4ヶ月頃購入。 それなりのお値段だったのと、 分かりやすく聴こえるのかと半信半疑でしたが、前回死産経験もあり、 少しでも安心できるならと購入。 想像以上に分かりやすく臍帯音と心音が聴こえて嬉しくなりました!! やはり思ってた以上に下の方の位置、なんなら生え際辺りで聴こえて(聴く時の態勢かもですが)驚きましたが、買って正解でした!! ちなみに私はいつもジェルっぽいクリームを塗って聴いています。
ICB【洗える】 アトラストリコット ブルゾン 2022SS - by , 2022-12-28
5/ 5stars
11週で心音を初めて聞くことが出来ました! 最初は見つけるのに30分くらいかかりましたが、コツをつかめばすぐ見つけられるようになります。 初期はジェルかボディクリームをたっぷり塗ると聞こえやすいと思います。 今8ヶ月になりますが、胎動が大人しいなと思った日にも使えるので本当に便利です。
エーグル レトロスター ニュー マウンテンパーカー レインコート - by , 2023-01-11
5/ 5stars
15週目でやっと心音を聴くことが出来ました。 検診と検診の間に使いたいです。
【期間限定価格】バーバリーブラックレーベルのパーカージャケット - by , 2023-01-04
5/ 5stars
前回流産したので不安で今回は12週に入ったので早速と思い購入しました。 本当はスマホと連携出来る方を買ったつもりだったのですが、連携できなくて結構ショックでしたが、使ってみた所心音も聞こえるので… どうにかこうにかしてスマホに録音します。 あと、初めて使う人は心臓の位置探すので大変だと思うのですが、たっぷりジェルを塗って恥骨のちょっと上に当てると聞こえるかと思います。 それと、時折かなり大きいノイズというかびっくりするくらいの音が入るのですが何でしょうか? 音量調節が難しいです。
ロゴナイロンブルゾン/ REGATTA JACKET Sサイズ - by , 2023-01-09
5/ 5stars
注文の翌日に届いて有り難かったです!半信半疑で試しましたが、ちゃんと聞こえて感動です!!もっと早く商品を知っていれば、次の健診までの不安な時間も大幅に減ったことでしょう。お値段は高いですが、毎日の安心料と思えば、替えがたい価値で、こんな商品を待っていました。
早い者勝ち 価格交渉可 石原さとみさん着用 CADUNE CPOジャケット 新品 - by , 2022-12-21
5/ 5stars
赤ちゃんの早めの心音を探すのが大変です。自分のは、直ぐに見つかりました。焦らず探すのが一番です。音は、良く聴こえます。
【期間限定価格】ノースフェイスのジャケット - by , 2023-01-07
5/ 5stars
胎動を感じるまでの間、短い期間ではありますが妙に不安になってしまう時があって、少しでも安心できるなら…と思って購入しました。専用のジェルは買わず、持っていたとろみの強い化粧水で挑戦!初めはなかなかコツがつかめなくてハラハラするんですが、私の場合は本当に下の方(Vラインぐらい)に当てていくと、聞こえるわ聞こえるわ明らかに私のものとは違うめちゃめちゃ早い鼓動が!!そっか!いるのね、ちゃんと生きてるのね、と涙が出てきました。はじめての妊娠で不安もあった妊娠初期をこちらの商品のおかげで心穏やかに過ごすことができました。買ってよかったと思います。
スピックアンドスパン シアーZIPブルゾン - by , 2022-12-07
2/ 5stars
9週5日目ですが、臍帯音は聞けました!心音はこれかな…?という感じではっきり分かるのはまだ先のようです。 産院で聞けるあの音が家でもリアルタイムで聞けるので安心材料です(^-^)
【USA】【DEMETRE】ジャンパー(M)ロング アウトドア ドロスト 裏起毛 - by , 2023-01-05
5/ 5stars
以前に流産を経験しており、安心のために購入しました。使い始めは9週4日でしたが、きちんと心拍音も拾えました。ただ臍帯音はすぐ拾えるけど9週の胎児は小さいだけに心拍はなかなか見つけにくいです。一度見つけるのに30分以上かかり焦りました。前日まで左寄りだったのに真ん中寄りに移動?してたようで。でも徐々に場所やコツを覚えて扱いにも慣れてきたところです。最初ザザザーという音がつらいのと医療機器なので転売ができないため☆マイナス1ですが、ほんと買って良かったです!普段一緒に検診に行けない夫も満足してます。
POLO Ralph Lauren キルティングジャンパー ネイビー 刺繍 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
翌々日には届きました。 電池もイヤホンも入っているのですぐに聞けました。 ジェルは専用のものではなく市販のボディクリームで代用しています。 11週目頃に購入しましたがすぐに聞こえて、それ以来2日に1回は使っています。(今15週目です。) 値段は少し高めかなと思いましたが、検診までの不安が無くなるし、検診についてこれない夫も一緒に聞けるので買って良かったと思います。
イデアルーチェフリルブルゾン - by , 2023-01-03
5/ 5stars
11週で臍帯音がきこえました。安心出来ます。
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5/ 5stars
やっと聞こえたのでレビューします。 10wの頃に健診まで1ヶ月も開いてしまい不安だったため購入しました。 肥満体型のせいかいくらやっても心音を見つけることが出来ずにしまい込んでいました。 14wになって久しぶりに挑戦してみたところ臍と恥骨の間、真ん中あたりを少し押し付けるように探していたら心音も臍帯音も聞くことが出来ました。成長はともかく生きていると分かって安心しました。主人にも聞かせることが出来、父親としての自覚を持たせるのにも役立っているかと思います。 これからは定期的に使おうと思います。
美品 限定X-girl 草間彌生コラボ コーチジャケット ブラック M L - by , 2023-01-01
5/ 5stars
11w0dになります。不妊治療でようやく授かったのと過去2回心拍確認後に稽留流産しているので健診までの間不安で不安で生きた心地がしませんでした。 思い切って購入して、先程届いたので早速聞いてみました! 恥骨よりやや上の右側で、シューンシューンとう臍帯音と、トットットッ…という心音が聴けました!感動しました〜! 流産経験のある方や、心配症の方には是非是非おすすめします! 買って損はないです! 本当に本当に感謝しています!ありがとうございます!
タトラス ボアブルゾン - by , 2022-10-26
5/ 5stars
元気にしてるか確認出来て妻が喜んでます。
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胃袋は笑う。
安くないと買いたくない.美味しくないと食べたくない.簡単じゃないと作りたくない.
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ダイエット中でも何も気にせずパクパク食べられる美味しいパンが欲しい。
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そんな夢のようなパン、めっちゃ簡単に30分もあれば作れますよ!!!

動画で伝われ!フワもち食感!!!

 


甘く芳しいバターの香りが素晴らしい、直径5~6センチのフワッフワのパン♪
これ、1個あたり55キロカロリー、糖質はなんと1.12gです!

下の写真のとおり、大きさや食べ応えが近い、一般的なバターロール1個が95キロカロリー、糖質13.98g

引用元:HIRO(現KIDILL)オーバーサイズ カモフラ ミリタリーシャツ ジャケット

そして、筆者が知ってる身近な低糖質パンのなかで、最も糖質量が低いローソンのブランパンですら1個70キロカロリー、糖質2.2g…

今回ご紹介するレシピのパンは、それをも凌駕する圧倒的な低カロリー低糖質っぷり!

このパンにハマって日々モリモリ食べてる筆者&身内は、体重と体脂肪率が減ったうえに、美肌効果と腸内環境改善まで実感していて、

もうこのパンがない生活は考えられない状態になっております。

「そんなウマい話あるわけない!」と思うでしょ?でもホントなんだよなぁw

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ではでは、さっそくレシピをご紹介しますね!

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今回作るダイエットパンで使う材料は、下の写真の8つ&水の9種類。

計量は大さじ小さじと計量カップのみ!ラクチンです♪

ダイエットパンの材料、カロリー&糖質量の内訳は?

カロリーと糖質量は【カロリーSlism】さんを参考にさせて頂きました。
ダイエット中の頼れる味方♪
オオバコの情報はさすがに無かったけど、そのうち追加されるんじゃないかなぁ

引用元:ゆーさま専用 バスオイルお好きな3本纏め売り

この分量で作れる、パン12個全量で670キロカロリー(=プロパンガスのお風呂です。シャワー付きです。2キロカロリー)
そして糖質は13.47g※糖質量の内訳は下記にあります

…作ってもらえれば分かりますが、

このパン、しっかり食べ応えがあるので12個全部をイッキには食べきれないと思いますw

まぁもし仮に、イッキに12個食べたとしても、のり弁とかコンビニのメジャーなお弁当1個と同等か、低いカロリーですし、

12個ですもん。食べ応えは圧勝です(というか、再度言いますがそう簡単に食べきれる量じゃないですけどね^^;)

糖質量に至っては、前述のバターロール1個分(13.98g)より、このパン12個分(13.47g)の方が低い…

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というわけで、安心して日々パクパク食べてます(^^)

では、材料の分量とそれぞれの糖質量をご紹介♪

直径5~6センチのダイエットパン12個分の材料

【A】
GMFK579○飛騨産業 / HIDA キツツキ マガジンラック 小物入れ レおからパウダー        多めの大さじ6(約60g)253キロカロリー糖質5.22g
180㎝✖️150㎝オールドキリムビンテージアンティークキリムオールドトルクメンオオバコ                多めの大さじ2(約20g)2キロカロリー糖質 0g
ミスティスカイ パーカー コン      多めの大さじ3(約30g)0キロカロリー糖質 0g
ベーキングパウダー 少なめの大さじ1(約10g)13キロカロリー糖質2.9g
         少なめの小さじ1(約5g)0キロカロリー糖質  0g

【B】
パーリーゲイツ モックネックシャツ メンズ181キロカロリー糖質0.36g
バター    少なめの大さじ2(約20g)149キロカロリー糖質0.04g
豆乳       多めの半カップ(110CC)70キロカロリー糖質4.95g
      少なめの半カップ(90CC)店頭 販促ポスター 非売品 ブギーポップは笑わない 上遠野浩平フェア

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1.【A】の材料をすべてポリ袋に入れ、口を閉じてシャカシャカ振り、混ぜ合わせる

2.バターをレンジなどで溶かす

3.溶かしバターを含む【B】の材料すべてをボールに入れ、シッカリ混ぜ合わせる

4.3に1を全量入れ、すばやく混ぜこねる
(ここの工程は3までとは別日撮影のため、ボールの色が違ってたり混ぜる道具がバターナイフから箸に変わってたりしてすみません)
混ぜる道具はどっちでもOK!手でも大丈夫なんですけど、生地がまとまるまではベタつくのであまりオススメはしません。

オオバコの吸水力は凄まじく、あっというまに纏まっていきます。ダマにならないよう素早く混ぜていくと1~2分でベタつき感が減るので、そうなったら手を使ってシッカリこねて下さい。
ダマ感が無いよ
うなら1分もこねれば充分です^^


5.生地を天板の上で12等分し、手に水をつけて丸める

(12等分といってもかなり適当な感じですw)

こんな感じで、極端な大きさのムラがなければOK^^
生地が手にくっつかないように、手に水をつけてから丸めます。
ベーキングパウダー効果でかなり膨らみますので、天板に並べるときはこんな感じで間隔をあけてください。


丸めるといってもなかなかツルンとしたキレイな丸にならなかったり、底にシワが出来たりしますが、焼き上がったら大体そういうのは消えますのでご安心を♪

なお今回は丸めましたが、楕円とか好きに形成してOKです。

6.210℃で余熱完了したオーブンで20~25分焼く

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筆者のオーブンでは25分焼きますが、ご家庭によってオーブンのクセがありますので、まずは20分焼いてみて焼きが甘かったら時間を延ばすといった感じに、ベストな焼き時間を見つけてくださいね♪

7.出来上がり♪

一見焦げパンみたいですが、違います。オオバコが褐色なので、それが焼き色に出てるだけです^^

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シンプルで美味しいダイエットパンのアレンジメニューは無限大!

今回はシンプルなパンを作りましたが、ラカントの量を増やせばスイーツ寄りのパンになりますし(でもカロリーも糖質も増えないw)、
逆にラカントを少し減らして塩をちょっと増やせば、甘めのパンが苦手な方にもピッタリなパンになります。

こちらは甘めのパンで作った『マリトッツォ』。

デコレーションは、たらみのゼロカロリー桃ゼリーです♪

余談ですが、生クリームは糖質が低いので、ラカントと組み合わせればダイエット中のおやつの救世主になってくれます。
もちろん食べすぎは禁物だけどね(^^;

(作ったときのツイートも載せておきます^^)

コチラは甘さ控えめバージョンのダイエットパンで作った『明太マヨトースト』。

2枚で227キロカロリー糖質4.7g程。
【カロリーSlism】さんで調べたところ、一般的な明太マヨトースト1枚で336キロカロリー糖質27.65gとのこと…ダイエットパン、ほんと救世主だわ♪



マイケルコース

6pチーズとかを包めば相当美味しいチーズパンにも変身!

そして、パンをアレンジするだけでなく
パン6つ分の生地を使ってピザも作れちゃいます♪

ピザ生地にする場合は余熱温度は同じだけど、焼き時間は10分でOK
(後から具をのせて再度焼くので)


薄めの焼き色がついたピザ生地に、

自家製トマトソースを、

こうして、

チーズと胡椒をこう!

オーブン250℃で8~10分焼けば、

直径18cm程のピザの出来上がり♪

このピザ、フツーにめっちゃ美味しかったですw

もはやダイエットって何!?って気分になってしまいますが、なんといってもピザ生地の糖質が6.7gしかありませんから♪

(ちなみに最終値下げtandey 休日と詩デニムさんで調べたところ、ピザ生地1枚(115g)の糖質は56.12gとのこと)

具を工夫すれば、結構ヘルシーなピザになりますよ(^^)
とはいえ、食べすぎにはご注意を!

 

ダイエットパンを食べるときの注意点

このパンに限らずオオバコやオオバコを使った料理を食べるときの注意点なのですが、

お腹が張るのを防止する為に、必ず水分と共に食べてください

オオバコの販売メーカーさんによってどれくらい水分を摂ればいいかの注意書きがマチマチだと思いますが、300ml(コップ1杯くらいかな)以上飲むことを推奨しているメーカーさんが多いと思います。

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さて、材料のなかに聞いたことない食材がいくつかあるぞ?と思った方もいらっしゃるのでは?
MIUMIU カードケースこの3つはダイエッターの強い味方♪どこで買えるかも含めて少しご説明します。

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おからを知っている方は多いと思います。スーパーのお豆腐コーナーでもおなじみのアレです。卯の花おいしい♪

おからパウダーは、おからを乾燥させておからよりうんと細かい粉末状にした物です。

詳しくは『おからパウダー』で検索してもらえれば分かると思いますが、これがまぁ守備範囲の広いこと!!!

糖質制限&腸内環境改善など、ダイエットには欠かせない食材です。

最近はイオン等の大手スーパーならだいたい見つけられますし、中規模スーパーでも置いてくれてるお店、多いですよ(^^)
通販ももちろんアリ♪

なお、おからパウダーはメーカーによって成分が少しずつ異なりますので、お好みのモノを見つけるのも楽しいですよ。

筆者は料理の種類や「今日はこの成分をメインで摂りたいなー」という、日々の気分で使い分けてます(^^)
今回使用したのはこのおからパウダー♪
あと、スーパーでも買えるけど、下記のとおり通販だと糖質0仕様のモノ等もあり、選び放題ですよ(^^)


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ラカントSは砂糖と同じように使える甘味料なのにカロリーも糖質も0!という、夢のような存在。通常のお砂糖と比較すると高価ではありますがそれだけの価値があります。

なんたって、コレのおかげで甘いものを我慢するストレスからほぼ解放されるので(^^)

あと、砂糖と同量で同じ甘さがあるので、料理でも飲み物でもいつもの砂糖と同じ加減で使えるものラクチンで気に入ってます。

多くのドラッグストア&スーパーで買えますし、通販なら1kgのお徳用サイズも買えますよー♪


オオバコ

このダイエットパンレシピで絶対に欠かせない材料!オオバコを入れることでパサつきのないフワもち食感になるので、必ず入れてます。

しかも超低カロリー&糖質0!!!

実はパンだけでなく、超低カロリー低糖質なお餅の材料や片栗粉の代わりとしても使えるので、日々重宝してます。

このお餅もオオバコを使っているので超低カロリー低糖質なのにモッチリふんわりで美味しい♪レシピはまた別の記事で(^^)

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ところで、このオオバコとはどういう食材なのかというと、

オオバコダイエットに使用されるオオバコは、私たちがよく見かける道端に自生するオオバコではありません。

オオバコは非常に頑丈な植物で世界中に分布しています。オオバコダイエットで使われるオオバコは和名でエダウチオオバコ(plantago psyllium)といい、主な自生地域はヨーロッパ、西アジア周辺です。

犬飼貴丈 直筆サイン ポスター

引用元:【新品未使用】廃盤レア ザ・ボディショップ ボディバター パパイヤ 200ml

ということで、サイリウムという生薬成分を含む植物です。

上記引用元【EPARKくすりの窓口】さんには、オオバコについての中立的な詳細記事があるので、興味があればはぜひ覗いてみてくださいね。

腸内環境のことや糖質制限ダイエットについての情報を求めている方には興味深くて有益な記事だと思います(^^)

なお、オオバコは色んなメーカーの物があり、サイリウムという名前で販売されている場合もあります。

大きめのドラッグストアなら買えることが多いので健康食品やダイエット食品コーナーを覗いてみてください。
あと、もちろん通販でも購入できますよ!

ちなみに筆者は井藤漢方製薬さんのオオバコファイバーを愛用しています。
オオバコは独特の匂いや味がすると聞いていたのですが、この商品は全くそんな匂いも味もなくて、とても使いやすいので常備してます♪


1日摂取量16gが目安。あと、水分と共に食べてください。


【デグナー】バイク用デニム(レディース)『ダイエットは飢えたら負け!』です。

食べたいものを我慢し続けながらのダイエットなんて長続きしませんから(^^;

ダイエット中は食べないのではなく、食べられる食材を組み合わせて、美味しいと思えるものをシッカリ食べる!

プラス、体重やボディラインに変化が出て気分がノッてきたら、楽しめる範囲の運動や筋トレをチョコっと生活に取り入れる。

そしたらもう100点満点です♪

ダイエットは自分が目指すゴールにたどり着くまでのゲームみたいなもんです。ゴールに近付いていくのを体感しながらユルく楽しんだモン勝ち(^^)

コロナ禍の1年半でエライことになった体重を落とすべくはじめた、筆者の2021年『2週間集中』趣味のダイエットも、おかげさまで3.6kg減。

そして、このパンたちのおかげでその後もユルユルと痩せて、スタートから1か月と10日ほどの現在、5.1kg減ですが、

更に、上記ツイートから数日後、体脂肪率もスルッと減って28.3%になりました♪、が!

あともう少しボディラインを引き締めて体を軽くしたいので、

筆者は今後も工夫して美味しいものを編み出しながら、趣味のダイエットゲームを楽しみますよー♪

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