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No17 チベット産 22cm チベタンシンギングボウル ブラックボウル

東密法具 五鈷杵 法器 金剛杵 真鍮製 9.7cm
御覧いただきありがとうございます。高橋介州の立鼓花瓶です。高さ23cm 口径5.5cmです。使用感も無く美品です。何かご質問等ございましたら、どうぞお知らせ下さい。
カテゴリー:おもちゃ・ホビー・グッズ>>>美術品>>>金属工芸
商品の状態:未使用に近い
:ブラック系/ブラウン系/オレンジ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

Lötz vase Prd.No. 85/3781 in Syrius decor. Attr. Koloman Moser
No20 チベット産 23cm チベタン マンダラ シンギングボウル
Out Story | Cougar Shoes US
No8 チベット産 30cmチベタン 菩提樹 シンギングボウル
新品、未使用 鋳銅花瓶 花瓶 - frugasa.mx frugasa.mx
No10 チベット産 28cm チベタン 仏陀の御御足 パーダ シンギングボウル
英国罗斯柴尔德——精品推荐大清御制福寿铜碗_铜器
鉄瓶 高さ20.5cm 1722g か4-0625② タルチ
山西追回战国“蟠蛇纹建鼓座”,“神鸟”雕饰引学界震惊_文物
☆茶道具 美品未使用 風炉と 風炉型電熱器
战国青铜曾侯乙建鼓底座有多牛当今工艺无法复原
[茶道具] 煎瓶 銀 (紙箱)

一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸 一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸
No17 チベット産 22cm チベタンシンギングボウル ブラックボウル - by , 2022-12-30
3/ 5stars
一目でひかれて購入。思ったとおり、可愛いです。手帳的に開いたままスマホを使う場合は非常に便利ですが、いざ電話、となると最初は戸惑いました。が、すぐさま開きの面を折り返し通話しております。 ストラップ付きなので、落下の心配も少ないかと。大事に使いたいと思います。 もしこのタイプをお探しでしたら、私はお勧めです。ただ、表面はサラサラしたタイプ(無光沢)なので、この手触りが苦手な方は難しいかも、です。
東密法具 五鈷杵 法器 金剛杵 真鍮製 9.7cm - by , 2022-10-12
5/ 5stars
鮮やかな色遣いと、計算された構図に満足しています。 この画家の作品は、プンゴセカン・スタイルに属する 絵画なのでしょうが、 とても現代的なセンスに満ちており、 モダンインテリアにぴったり似合います。 他にもう一点購入したのですが、こちらのショップの絵画は 二点とも、WEBから予想したとおりの色遣いでした。
No20 チベット産 23cm チベタン マンダラ シンギングボウル - by , 2022-12-28
4/ 5stars
フレームの色もテザインも凄く可愛いです 勿論絵も大好きな感じで気に入りました 又何か見つけたら買いたいです
No8 チベット産 30cmチベタン 菩提樹 シンギングボウル - by , 2023-01-11
5/ 5stars
レビューが良かったのでかなり期待しましたが、少し残念(もう少しベージュかなと思いましたが、ブラウンに近い色が出ていて・・)シューズボックスの上に、今まで掛けていた額と交換しましたが、なんだか安っぽい感じになってしまった。プルメリアの造花とホヌの香立てで海の感じを出したかったのだけど・・。
No10 チベット産 28cm チベタン 仏陀の御御足 パーダ シンギングボウル - by , 2023-01-04
4/ 5stars
梱包もいつも丁寧で、安心していつも注文しています。 玄関こ飾りました。 殺風景な玄関だったのですが、とても明るい感じになりました。
鉄瓶 高さ20.5cm 1722g か4-0625② タルチ - by , 2023-01-09
5/ 5stars
画像よりはっきりとした発色で鮮やかです。 裏面などはまあまあな造りですが、お値段も安いし見えない部分なので許容範囲です。 バリ絵画ですがモダンな雰囲気で、いかにもアジア〜な雰囲気にならないところが良かったです。 発送も早くてびっくりしました。
☆茶道具 美品未使用 風炉と 風炉型電熱器 - by , 2022-12-21
4/ 5stars
似顔絵ポエム気に入りました。また、テディベアも追加注文して可愛らしいもの良かったです。メッセージ内容を何度も変更しましたが、快く聞いてくださってありがとうございました。全てにおいて対応よくて◎です。また、機会があれば注文したいと思います。
[茶道具] 煎瓶 銀 (紙箱) - by , 2023-01-07
5/ 5stars
リビングの壁にかけて、とても素敵な画でした。配色もとても好きで、大満足です。
ノースフェイス フリースパーカー
胃袋は笑う。
安くないと買いたくない.美味しくないと食べたくない.簡単じゃないと作りたくない.
Nゲージ KATO オシ、カニ、オハ24 3両セット!

一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸

一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸

ダイエット中でも何も気にせずパクパク食べられる美味しいパンが欲しい。
SUZUKI トーンチャイム HB-120A

そんな夢のようなパン、めっちゃ簡単に30分もあれば作れますよ!!!

動画で伝われ!フワもち食感!!!

 


甘く芳しいバターの香りが素晴らしい、直径5~6センチのフワッフワのパン♪
これ、1個あたり55キロカロリー、糖質はなんと1.12gです!

下の写真のとおり、大きさや食べ応えが近い、一般的なバターロール1個が95キロカロリー、糖質13.98g

引用元:新品タグ付き TODAYFUL brad'sデニム todayfulトゥデイフル

そして、筆者が知ってる身近な低糖質パンのなかで、最も糖質量が低いローソンのブランパンですら1個70キロカロリー、糖質2.2g…

今回ご紹介するレシピのパンは、それをも凌駕する圧倒的な低カロリー低糖質っぷり!

このパンにハマって日々モリモリ食べてる筆者&身内は、体重と体脂肪率が減ったうえに、美肌効果と腸内環境改善まで実感していて、

もうこのパンがない生活は考えられない状態になっております。

「そんなウマい話あるわけない!」と思うでしょ?でもホントなんだよなぁw

フェンディ 薔薇ミンク ファー ショール ストール 箱にマジック記載あり

ではでは、さっそくレシピをご紹介しますね!

一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸

今回作るダイエットパンで使う材料は、下の写真の8つ&水の9種類。

計量は大さじ小さじと計量カップのみ!ラクチンです♪

ダイエットパンの材料、カロリー&糖質量の内訳は?

カロリーと糖質量は【カロリーSlism】さんを参考にさせて頂きました。
ダイエット中の頼れる味方♪
オオバコの情報はさすがに無かったけど、そのうち追加されるんじゃないかなぁ

引用元:最終値下げ S&T M4 ガスガン フルメタル

この分量で作れる、パン12個全量で670キロカロリー(=ZⅡ・750ロードスター ZⅡ純正タイプ4個2キロカロリー)
そして糖質は13.47g※糖質量の内訳は下記にあります

…作ってもらえれば分かりますが、

このパン、しっかり食べ応えがあるので12個全部をイッキには食べきれないと思いますw

まぁもし仮に、イッキに12個食べたとしても、のり弁とかコンビニのメジャーなお弁当1個と同等か、低いカロリーですし、

12個ですもん。食べ応えは圧勝です(というか、再度言いますがそう簡単に食べきれる量じゃないですけどね^^;)

糖質量に至っては、前述のバターロール1個分(13.98g)より、このパン12個分(13.47g)の方が低い…

【新品】キーコーヒー VP トラジャブレンド 200g×24袋

というわけで、安心して日々パクパク食べてます(^^)

では、材料の分量とそれぞれの糖質量をご紹介♪

直径5~6センチのダイエットパン12個分の材料

【A】
とりWatson様専用ですおからパウダー        多めの大さじ6(約60g)253キロカロリー糖質5.22g
新品未開封 ダイワ スピニングリール 22イグジスト LT4000-XHオオバコ                多めの大さじ2(約20g)2キロカロリー糖質 0g
貴重 中国 エナメル 蓋付飾り壺 木箱付 アンティーク0912      多めの大さじ3(約30g)0キロカロリー糖質 0g
ベーキングパウダー 少なめの大さじ1(約10g)13キロカロリー糖質2.9g
         少なめの小さじ1(約5g)0キロカロリー糖質  0g

【B】
音叉 Circulation 586 Harmonic Low181キロカロリー糖質0.36g
バター    少なめの大さじ2(約20g)149キロカロリー糖質0.04g
豆乳       多めの半カップ(110CC)70キロカロリー糖質4.95g
      少なめの半カップ(90CC)METASPEED edge +

一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸

1.【A】の材料をすべてポリ袋に入れ、口を閉じてシャカシャカ振り、混ぜ合わせる

2.バターをレンジなどで溶かす

3.溶かしバターを含む【B】の材料すべてをボールに入れ、シッカリ混ぜ合わせる

4.3に1を全量入れ、すばやく混ぜこねる
(ここの工程は3までとは別日撮影のため、ボールの色が違ってたり混ぜる道具がバターナイフから箸に変わってたりしてすみません)
混ぜる道具はどっちでもOK!手でも大丈夫なんですけど、生地がまとまるまではベタつくのであまりオススメはしません。

オオバコの吸水力は凄まじく、あっというまに纏まっていきます。ダマにならないよう素早く混ぜていくと1~2分でベタつき感が減るので、そうなったら手を使ってシッカリこねて下さい。
ダマ感が無いよ
うなら1分もこねれば充分です^^


5.生地を天板の上で12等分し、手に水をつけて丸める

(12等分といってもかなり適当な感じですw)

こんな感じで、極端な大きさのムラがなければOK^^
生地が手にくっつかないように、手に水をつけてから丸めます。
ベーキングパウダー効果でかなり膨らみますので、天板に並べるときはこんな感じで間隔をあけてください。


丸めるといってもなかなかツルンとしたキレイな丸にならなかったり、底にシワが出来たりしますが、焼き上がったら大体そういうのは消えますのでご安心を♪

なお今回は丸めましたが、楕円とか好きに形成してOKです。

6.210℃で余熱完了したオーブンで20~25分焼く

和まま様専用プリザーブドフラワー仏花

筆者のオーブンでは25分焼きますが、ご家庭によってオーブンのクセがありますので、まずは20分焼いてみて焼きが甘かったら時間を延ばすといった感じに、ベストな焼き時間を見つけてくださいね♪

7.出来上がり♪

一見焦げパンみたいですが、違います。オオバコが褐色なので、それが焼き色に出てるだけです^^

サロモン SALOMON【トレイルランニングWILDCROSS】 お値下げ

シンプルで美味しいダイエットパンのアレンジメニューは無限大!

今回はシンプルなパンを作りましたが、ラカントの量を増やせばスイーツ寄りのパンになりますし(でもカロリーも糖質も増えないw)、
逆にラカントを少し減らして塩をちょっと増やせば、甘めのパンが苦手な方にもピッタリなパンになります。

こちらは甘めのパンで作った『マリトッツォ』。

デコレーションは、たらみのゼロカロリー桃ゼリーです♪

余談ですが、生クリームは糖質が低いので、ラカントと組み合わせればダイエット中のおやつの救世主になってくれます。
もちろん食べすぎは禁物だけどね(^^;

(作ったときのツイートも載せておきます^^)

コチラは甘さ控えめバージョンのダイエットパンで作った『明太マヨトースト』。

2枚で227キロカロリー糖質4.7g程。
【カロリーSlism】さんで調べたところ、一般的な明太マヨトースト1枚で336キロカロリー糖質27.65gとのこと…ダイエットパン、ほんと救世主だわ♪



ミニ四駆(M2976)ネオVQS、VZシャーシ、スラダン

6pチーズとかを包めば相当美味しいチーズパンにも変身!

そして、パンをアレンジするだけでなく
パン6つ分の生地を使ってピザも作れちゃいます♪

ピザ生地にする場合は余熱温度は同じだけど、焼き時間は10分でOK
(後から具をのせて再度焼くので)


薄めの焼き色がついたピザ生地に、

自家製トマトソースを、

こうして、

チーズと胡椒をこう!

オーブン250℃で8~10分焼けば、

直径18cm程のピザの出来上がり♪

このピザ、フツーにめっちゃ美味しかったですw

もはやダイエットって何!?って気分になってしまいますが、なんといってもピザ生地の糖質が6.7gしかありませんから♪

(ちなみにタトラス ブルゾンさんで調べたところ、ピザ生地1枚(115g)の糖質は56.12gとのこと)

具を工夫すれば、結構ヘルシーなピザになりますよ(^^)
とはいえ、食べすぎにはご注意を!

 

ダイエットパンを食べるときの注意点

このパンに限らずオオバコやオオバコを使った料理を食べるときの注意点なのですが、

お腹が張るのを防止する為に、必ず水分と共に食べてください

オオバコの販売メーカーさんによってどれくらい水分を摂ればいいかの注意書きがマチマチだと思いますが、300ml(コップ1杯くらいかな)以上飲むことを推奨しているメーカーさんが多いと思います。

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さて、材料のなかに聞いたことない食材がいくつかあるぞ?と思った方もいらっしゃるのでは?
ルアーセット ボックス整理品 シーバス ショアジギングこの3つはダイエッターの強い味方♪どこで買えるかも含めて少しご説明します。

一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸

おからを知っている方は多いと思います。スーパーのお豆腐コーナーでもおなじみのアレです。卯の花おいしい♪

おからパウダーは、おからを乾燥させておからよりうんと細かい粉末状にした物です。

詳しくは『おからパウダー』で検索してもらえれば分かると思いますが、これがまぁ守備範囲の広いこと!!!

糖質制限&腸内環境改善など、ダイエットには欠かせない食材です。

最近はイオン等の大手スーパーならだいたい見つけられますし、中規模スーパーでも置いてくれてるお店、多いですよ(^^)
通販ももちろんアリ♪

なお、おからパウダーはメーカーによって成分が少しずつ異なりますので、お好みのモノを見つけるのも楽しいですよ。

筆者は料理の種類や「今日はこの成分をメインで摂りたいなー」という、日々の気分で使い分けてます(^^)
今回使用したのはこのおからパウダー♪
あと、スーパーでも買えるけど、下記のとおり通販だと糖質0仕様のモノ等もあり、選び放題ですよ(^^)


一番人気物 銅製 立鼓花瓶 高橋介州作 金属工芸

ラカントSは砂糖と同じように使える甘味料なのにカロリーも糖質も0!という、夢のような存在。通常のお砂糖と比較すると高価ではありますがそれだけの価値があります。

なんたって、コレのおかげで甘いものを我慢するストレスからほぼ解放されるので(^^)

あと、砂糖と同量で同じ甘さがあるので、料理でも飲み物でもいつもの砂糖と同じ加減で使えるものラクチンで気に入ってます。

多くのドラッグストア&スーパーで買えますし、通販なら1kgのお徳用サイズも買えますよー♪


オオバコ

このダイエットパンレシピで絶対に欠かせない材料!オオバコを入れることでパサつきのないフワもち食感になるので、必ず入れてます。

しかも超低カロリー&糖質0!!!

実はパンだけでなく、超低カロリー低糖質なお餅の材料や片栗粉の代わりとしても使えるので、日々重宝してます。

このお餅もオオバコを使っているので超低カロリー低糖質なのにモッチリふんわりで美味しい♪レシピはまた別の記事で(^^)

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ところで、このオオバコとはどういう食材なのかというと、

オオバコダイエットに使用されるオオバコは、私たちがよく見かける道端に自生するオオバコではありません。

オオバコは非常に頑丈な植物で世界中に分布しています。オオバコダイエットで使われるオオバコは和名でエダウチオオバコ(plantago psyllium)といい、主な自生地域はヨーロッパ、西アジア周辺です。

ゼルダの伝説 ブレスオブザワイルド エキスパンション

引用元:みずいろ 販促用ポスター

ということで、サイリウムという生薬成分を含む植物です。

上記引用元【EPARKくすりの窓口】さんには、オオバコについての中立的な詳細記事があるので、興味があればはぜひ覗いてみてくださいね。

腸内環境のことや糖質制限ダイエットについての情報を求めている方には興味深くて有益な記事だと思います(^^)

なお、オオバコは色んなメーカーの物があり、サイリウムという名前で販売されている場合もあります。

大きめのドラッグストアなら買えることが多いので健康食品やダイエット食品コーナーを覗いてみてください。
あと、もちろん通販でも購入できますよ!

ちなみに筆者は井藤漢方製薬さんのオオバコファイバーを愛用しています。
オオバコは独特の匂いや味がすると聞いていたのですが、この商品は全くそんな匂いも味もなくて、とても使いやすいので常備してます♪


1日摂取量16gが目安。あと、水分と共に食べてください。


JEANASISジーナシス ライダース風ジャケット ブラック レディース『ダイエットは飢えたら負け!』です。

食べたいものを我慢し続けながらのダイエットなんて長続きしませんから(^^;

ダイエット中は食べないのではなく、食べられる食材を組み合わせて、美味しいと思えるものをシッカリ食べる!

プラス、体重やボディラインに変化が出て気分がノッてきたら、楽しめる範囲の運動や筋トレをチョコっと生活に取り入れる。

そしたらもう100点満点です♪

ダイエットは自分が目指すゴールにたどり着くまでのゲームみたいなもんです。ゴールに近付いていくのを体感しながらユルく楽しんだモン勝ち(^^)

コロナ禍の1年半でエライことになった体重を落とすべくはじめた、筆者の2021年『2週間集中』趣味のダイエットも、おかげさまで3.6kg減。

そして、このパンたちのおかげでその後もユルユルと痩せて、スタートから1か月と10日ほどの現在、5.1kg減ですが、

更に、上記ツイートから数日後、体脂肪率もスルッと減って28.3%になりました♪、が!

あともう少しボディラインを引き締めて体を軽くしたいので、

筆者は今後も工夫して美味しいものを編み出しながら、趣味のダイエットゲームを楽しみますよー♪

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