MENU
フランフランドレッサー ハリウッドボックスS - メルカリ, Amazon|Francfranc フランフラン ヴァリーズ ハリウッドボックス , Amazon|Francfranc フランフラン ヴァリーズ ハリウッドボックス , フランフランドレッサー ハリウッドボックスS - メルカリ, フランフランドレッサー ハリウッドボックスS - メルカリ, フランフラン“ハリウッドのバックステージ”イメージのメイクボックス
オシャレドレッサー グレー デスク引き出し2杯LEDミラー 椅子 棚4点セット

化粧台 昭和レトロ
大切に使用していたため、目立った傷や汚れはありませんが、多少の汚れや傷はあります。写真でご確認下さい!コードは一度使用したのみで、ほとんど使用していません。LED電球は問題なく付きます。動作確認済みです。説明書、専用ACアダプター付きコードも一緒に送ります。比較的綺麗な状態でありますので、値下げは今の所考えていません。ご質問あれば気軽にコメントにてご連絡下さい^^定価29000円(税込)フランフランドレッサーヴァリーズハリウッドボックスSホワイト
カテゴリー:インテリア・住まい・小物>>>収納家具>>>ドレッサー/鏡台
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:フランフラン
:ホワイト系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:山形県
発送までの日数:1~2日で発送

フランフランドレッサー ハリウッドボックスS - メルカリ
化粧台 ドレッサー化粧台 化粧品を収納する 鏡付き 椅子がついている化粧棚
Amazon|Francfranc フランフラン ヴァリーズ ハリウッドボックス
2台セット☆送料込☆ホワイトラタンドレッサー
Amazon|Francfranc フランフラン ヴァリーズ ハリウッドボックス
【木細工の一面鏡】昭和レトロ 引き出し2段
フランフランドレッサー ハリウッドボックスS - メルカリ
傷等の確認用です
フランフランドレッサー ハリウッドボックスS - メルカリ
鏡台 ドレッサー 木製 レトロ アンティーク
フランフラン“ハリウッドのバックステージ”イメージのメイクボックス
化粧棚 ドレッサー化粧台 化粧品を収納する 化粧鏡付き 椅子がついている

【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台 【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台
オシャレドレッサー グレー デスク引き出し2杯LEDミラー 椅子 棚4点セット - by , 2022-10-26
5/ 5stars
ケースを動かす為に必須! もう少し安いところがありましたが送料がかかってしますのでついでに同梱。 差し込むだけなのですが個体差だと思いますが差込にくいものもいくつかありましたがきつめに押し込みました。 ストッパーで止めても横には動くのはいいです(笑)
化粧台 昭和レトロ - by , 2022-12-30
5/ 5stars
確かに丈夫です。今使っているパイプより細いですが作りがぜんぜん違います。
化粧台 ドレッサー化粧台 化粧品を収納する 鏡付き 椅子がついている化粧棚 - by , 2022-10-12
5/ 5stars
入れやすい穴と入れにくい穴がありますが、なんとか入りました。 ストッパー付きで便利です。
2台セット☆送料込☆ホワイトラタンドレッサー - by , 2022-12-28
5/ 5stars
普通のキャスターです。ストッパーも付いていて便利だと思います。
【木細工の一面鏡】昭和レトロ 引き出し2段 - by , 2023-01-11
5/ 5stars
とても簡単に付けられました。少しですが、更に服が掛けられるので便利です
傷等の確認用です - by , 2023-01-04
5/ 5stars
パイプハンガーラックと一緒に注文しました。 60センチと90センチタイプのパイプハンガーラックに対応しているので伸び縮みできますが90センチぐらいの所で止まるのかと思って伸ばしてみたらバーがスポッと外れて私の足の上に落ちました。 幸いスリッパを履いていたので何事もありませんでしたが 何の説明もなかったので注意書きぐらい入れておいてほしかったです。 受注番号【 266352-20120605-0905182301 】
鏡台 ドレッサー 木製 レトロ アンティーク - by , 2023-01-09
5/ 5stars
チョイ掛けに便利でした。今の時期、汗をかいたり雨で湿ったりで、脱いだ服をすぐには仕舞うことができないのですが、重ならずにとりあえず掛けておくことができます。 でも、もう少し安いといいな。。。
化粧棚 ドレッサー化粧台 化粧品を収納する 化粧鏡付き 椅子がついている - by , 2022-12-21
2/ 5stars
しっかりかんたんに固定できます。ハイタイプ購入のかたは同時購入して損はないとおもいます。
ドレッサー化粧台 テーブル 鏡台 収納 引き出し サイド収納 大容量 可愛い - by , 2023-01-07
5/ 5stars
60cm幅のポールハンガーを探していました。 ホームセンターやインテリアのお店ではなかなかなくて、 苦労していたところ、やっと見つける事ができました。 引越してから利用するので、利用した感じはまた レビューを書き直します。
ドレッサーコンパクトコスメボックス収納キャスター付き コスメワゴンデスクメイク台 - by , 2022-12-07
5/ 5stars
やはり、キャスターがないと不便ということで、本体と一緒に購入。
DALI ZENSOR 3 ライトウォールナット 最終ロット
胃袋は笑う。
安くないと買いたくない.美味しくないと食べたくない.簡単じゃないと作りたくない.
専用 3本セット バランカス·トソ 赤ワイン 果実酒 辛口

【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台

【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台

ダイエット中でも何も気にせずパクパク食べられる美味しいパンが欲しい。
新品 MEYAME/メヤメ DENIM UPSIDE-DOWN SKIRT

そんな夢のようなパン、めっちゃ簡単に30分もあれば作れますよ!!!

動画で伝われ!フワもち食感!!!

 


甘く芳しいバターの香りが素晴らしい、直径5~6センチのフワッフワのパン♪
これ、1個あたり55キロカロリー、糖質はなんと1.12gです!

下の写真のとおり、大きさや食べ応えが近い、一般的なバターロール1個が95キロカロリー、糖質13.98g

引用元:FGOアーケード フェイタル ネモノア 最終再臨

そして、筆者が知ってる身近な低糖質パンのなかで、最も糖質量が低いローソンのブランパンですら1個70キロカロリー、糖質2.2g…

今回ご紹介するレシピのパンは、それをも凌駕する圧倒的な低カロリー低糖質っぷり!

このパンにハマって日々モリモリ食べてる筆者&身内は、体重と体脂肪率が減ったうえに、美肌効果と腸内環境改善まで実感していて、

もうこのパンがない生活は考えられない状態になっております。

「そんなウマい話あるわけない!」と思うでしょ?でもホントなんだよなぁw

willfullyデニム

ではでは、さっそくレシピをご紹介しますね!

【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台

今回作るダイエットパンで使う材料は、下の写真の8つ&水の9種類。

計量は大さじ小さじと計量カップのみ!ラクチンです♪

ダイエットパンの材料、カロリー&糖質量の内訳は?

カロリーと糖質量は【カロリーSlism】さんを参考にさせて頂きました。
ダイエット中の頼れる味方♪
オオバコの情報はさすがに無かったけど、そのうち追加されるんじゃないかなぁ

引用元:ボードゲーム キャッシュフロー101 日本語版 金持ち父さん キヨサキ

この分量で作れる、パン12個全量で670キロカロリー(=CLASSY掲載◇YANUK アネット コーデュロイ素材 ホワイト新品 希少212キロカロリー)
そして糖質は13.47g※糖質量の内訳は下記にあります

…作ってもらえれば分かりますが、

このパン、しっかり食べ応えがあるので12個全部をイッキには食べきれないと思いますw

まぁもし仮に、イッキに12個食べたとしても、のり弁とかコンビニのメジャーなお弁当1個と同等か、低いカロリーですし、

12個ですもん。食べ応えは圧勝です(というか、再度言いますがそう簡単に食べきれる量じゃないですけどね^^;)

糖質量に至っては、前述のバターロール1個分(13.98g)より、このパン12個分(13.47g)の方が低い…

SHIPS レースタック2WAYチュニック

というわけで、安心して日々パクパク食べてます(^^)

では、材料の分量とそれぞれの糖質量をご紹介♪

直径5~6センチのダイエットパン12個分の材料

【A】
さらち様専用 犬用車椅子 4輪・あご乗せ・前足入れ・後足入れ 予備パーツ 3kgおからパウダー        多めの大さじ6(約60g)253キロカロリー糖質5.22g
美品 23区 バンドカラー ジョーゼット フレアヨーク ブラウス 40サイズオオバコ                多めの大さじ2(約20g)2キロカロリー糖質 0g
化粧つり棚 壁付け収納      多めの大さじ3(約30g)0キロカロリー糖質 0g
ベーキングパウダー 少なめの大さじ1(約10g)13キロカロリー糖質2.9g
         少なめの小さじ1(約5g)0キロカロリー糖質  0g

【B】
nanamica ナナミカ 20SS ALPHADRY Cardigan181キロカロリー糖質0.36g
バター    少なめの大さじ2(約20g)149キロカロリー糖質0.04g
豆乳       多めの半カップ(110CC)70キロカロリー糖質4.95g
      少なめの半カップ(90CC)CASIO G-SHOCK Love The Sea And The Eart…

【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台

1.【A】の材料をすべてポリ袋に入れ、口を閉じてシャカシャカ振り、混ぜ合わせる

2.バターをレンジなどで溶かす

3.溶かしバターを含む【B】の材料すべてをボールに入れ、シッカリ混ぜ合わせる

4.3に1を全量入れ、すばやく混ぜこねる
(ここの工程は3までとは別日撮影のため、ボールの色が違ってたり混ぜる道具がバターナイフから箸に変わってたりしてすみません)
混ぜる道具はどっちでもOK!手でも大丈夫なんですけど、生地がまとまるまではベタつくのであまりオススメはしません。

オオバコの吸水力は凄まじく、あっというまに纏まっていきます。ダマにならないよう素早く混ぜていくと1~2分でベタつき感が減るので、そうなったら手を使ってシッカリこねて下さい。
ダマ感が無いよ
うなら1分もこねれば充分です^^


5.生地を天板の上で12等分し、手に水をつけて丸める

(12等分といってもかなり適当な感じですw)

こんな感じで、極端な大きさのムラがなければOK^^
生地が手にくっつかないように、手に水をつけてから丸めます。
ベーキングパウダー効果でかなり膨らみますので、天板に並べるときはこんな感じで間隔をあけてください。


丸めるといってもなかなかツルンとしたキレイな丸にならなかったり、底にシワが出来たりしますが、焼き上がったら大体そういうのは消えますのでご安心を♪

なお今回は丸めましたが、楕円とか好きに形成してOKです。

6.210℃で余熱完了したオーブンで20~25分焼く

I.Ishiyama 1982

筆者のオーブンでは25分焼きますが、ご家庭によってオーブンのクセがありますので、まずは20分焼いてみて焼きが甘かったら時間を延ばすといった感じに、ベストな焼き時間を見つけてくださいね♪

7.出来上がり♪

一見焦げパンみたいですが、違います。オオバコが褐色なので、それが焼き色に出てるだけです^^

世界限定★ジョーカー★自動巻 INVICTA DC Comics 34618

シンプルで美味しいダイエットパンのアレンジメニューは無限大!

今回はシンプルなパンを作りましたが、ラカントの量を増やせばスイーツ寄りのパンになりますし(でもカロリーも糖質も増えないw)、
逆にラカントを少し減らして塩をちょっと増やせば、甘めのパンが苦手な方にもピッタリなパンになります。

こちらは甘めのパンで作った『マリトッツォ』。

デコレーションは、たらみのゼロカロリー桃ゼリーです♪

余談ですが、生クリームは糖質が低いので、ラカントと組み合わせればダイエット中のおやつの救世主になってくれます。
もちろん食べすぎは禁物だけどね(^^;

(作ったときのツイートも載せておきます^^)

コチラは甘さ控えめバージョンのダイエットパンで作った『明太マヨトースト』。

2枚で227キロカロリー糖質4.7g程。
【カロリーSlism】さんで調べたところ、一般的な明太マヨトースト1枚で336キロカロリー糖質27.65gとのこと…ダイエットパン、ほんと救世主だわ♪



ラルフローレン 撥水ブルゾン MCKINLEY UTILITY JACKET

6pチーズとかを包めば相当美味しいチーズパンにも変身!

そして、パンをアレンジするだけでなく
パン6つ分の生地を使ってピザも作れちゃいます♪

ピザ生地にする場合は余熱温度は同じだけど、焼き時間は10分でOK
(後から具をのせて再度焼くので)


薄めの焼き色がついたピザ生地に、

自家製トマトソースを、

こうして、

チーズと胡椒をこう!

オーブン250℃で8~10分焼けば、

直径18cm程のピザの出来上がり♪

このピザ、フツーにめっちゃ美味しかったですw

もはやダイエットって何!?って気分になってしまいますが、なんといってもピザ生地の糖質が6.7gしかありませんから♪

(ちなみにTHE REAL McCOYS A-2フライトジャケットさんで調べたところ、ピザ生地1枚(115g)の糖質は56.12gとのこと)

具を工夫すれば、結構ヘルシーなピザになりますよ(^^)
とはいえ、食べすぎにはご注意を!

 

ダイエットパンを食べるときの注意点

このパンに限らずオオバコやオオバコを使った料理を食べるときの注意点なのですが、

お腹が張るのを防止する為に、必ず水分と共に食べてください

オオバコの販売メーカーさんによってどれくらい水分を摂ればいいかの注意書きがマチマチだと思いますが、300ml(コップ1杯くらいかな)以上飲むことを推奨しているメーカーさんが多いと思います。

スポンサーリンク


さて、材料のなかに聞いたことない食材がいくつかあるぞ?と思った方もいらっしゃるのでは?
初期化済み iPhone8 64GB SIMフリーこの3つはダイエッターの強い味方♪どこで買えるかも含めて少しご説明します。

【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台

おからを知っている方は多いと思います。スーパーのお豆腐コーナーでもおなじみのアレです。卯の花おいしい♪

おからパウダーは、おからを乾燥させておからよりうんと細かい粉末状にした物です。

詳しくは『おからパウダー』で検索してもらえれば分かると思いますが、これがまぁ守備範囲の広いこと!!!

糖質制限&腸内環境改善など、ダイエットには欠かせない食材です。

最近はイオン等の大手スーパーならだいたい見つけられますし、中規模スーパーでも置いてくれてるお店、多いですよ(^^)
通販ももちろんアリ♪

なお、おからパウダーはメーカーによって成分が少しずつ異なりますので、お好みのモノを見つけるのも楽しいですよ。

筆者は料理の種類や「今日はこの成分をメインで摂りたいなー」という、日々の気分で使い分けてます(^^)
今回使用したのはこのおからパウダー♪
あと、スーパーでも買えるけど、下記のとおり通販だと糖質0仕様のモノ等もあり、選び放題ですよ(^^)


【30%OFF】 フランフランドレッサー ハリウッドボックスS ドレッサー/鏡台

ラカントSは砂糖と同じように使える甘味料なのにカロリーも糖質も0!という、夢のような存在。通常のお砂糖と比較すると高価ではありますがそれだけの価値があります。

なんたって、コレのおかげで甘いものを我慢するストレスからほぼ解放されるので(^^)

あと、砂糖と同量で同じ甘さがあるので、料理でも飲み物でもいつもの砂糖と同じ加減で使えるものラクチンで気に入ってます。

多くのドラッグストア&スーパーで買えますし、通販なら1kgのお徳用サイズも買えますよー♪


オオバコ

このダイエットパンレシピで絶対に欠かせない材料!オオバコを入れることでパサつきのないフワもち食感になるので、必ず入れてます。

しかも超低カロリー&糖質0!!!

実はパンだけでなく、超低カロリー低糖質なお餅の材料や片栗粉の代わりとしても使えるので、日々重宝してます。

このお餅もオオバコを使っているので超低カロリー低糖質なのにモッチリふんわりで美味しい♪レシピはまた別の記事で(^^)

未使用 プレートピア フラックス用 PLATEPIA1.0 FLUX用

ところで、このオオバコとはどういう食材なのかというと、

オオバコダイエットに使用されるオオバコは、私たちがよく見かける道端に自生するオオバコではありません。

オオバコは非常に頑丈な植物で世界中に分布しています。オオバコダイエットで使われるオオバコは和名でエダウチオオバコ(plantago psyllium)といい、主な自生地域はヨーロッパ、西アジア周辺です。

「新品・未使用」タイガー 炊飯器 JBH-G181(W)

引用元:ジムニー スタッドレスタイヤ ナンカン AW-1 200キロ走行

ということで、サイリウムという生薬成分を含む植物です。

上記引用元【EPARKくすりの窓口】さんには、オオバコについての中立的な詳細記事があるので、興味があればはぜひ覗いてみてくださいね。

腸内環境のことや糖質制限ダイエットについての情報を求めている方には興味深くて有益な記事だと思います(^^)

なお、オオバコは色んなメーカーの物があり、サイリウムという名前で販売されている場合もあります。

大きめのドラッグストアなら買えることが多いので健康食品やダイエット食品コーナーを覗いてみてください。
あと、もちろん通販でも購入できますよ!

ちなみに筆者は井藤漢方製薬さんのオオバコファイバーを愛用しています。
オオバコは独特の匂いや味がすると聞いていたのですが、この商品は全くそんな匂いも味もなくて、とても使いやすいので常備してます♪


1日摂取量16gが目安。あと、水分と共に食べてください。


坂田織物 フレアスカート『ダイエットは飢えたら負け!』です。

食べたいものを我慢し続けながらのダイエットなんて長続きしませんから(^^;

ダイエット中は食べないのではなく、食べられる食材を組み合わせて、美味しいと思えるものをシッカリ食べる!

プラス、体重やボディラインに変化が出て気分がノッてきたら、楽しめる範囲の運動や筋トレをチョコっと生活に取り入れる。

そしたらもう100点満点です♪

ダイエットは自分が目指すゴールにたどり着くまでのゲームみたいなもんです。ゴールに近付いていくのを体感しながらユルく楽しんだモン勝ち(^^)

コロナ禍の1年半でエライことになった体重を落とすべくはじめた、筆者の2021年『2週間集中』趣味のダイエットも、おかげさまで3.6kg減。

そして、このパンたちのおかげでその後もユルユルと痩せて、スタートから1か月と10日ほどの現在、5.1kg減ですが、

更に、上記ツイートから数日後、体脂肪率もスルッと減って28.3%になりました♪、が!

あともう少しボディラインを引き締めて体を軽くしたいので、

筆者は今後も工夫して美味しいものを編み出しながら、趣味のダイエットゲームを楽しみますよー♪

COMMENT 朗堂 U47Aタイプ 日本通運 ペリカン便 コンテナ(C-3106)4セット

unico 『HIMAYA』パイルラグ

Sale シャビー 猫足 コンソール ミラーキャビネット