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大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット 小物・ファッション , 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット レッスンバッグ・入園 , 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット レッスンバッグ・入園 , ガーゼハンカチの人気通販 | minne 国内最大級のハンドメイド・手作り , ガーゼハンカチの人気通販 | minne 国内最大級のハンドメイド・手作り , 2023年最新】ガーゼ ハンドメイド ハンカチの人気アイテム - メルカリ
【REMAKE】デニム 2way 丸底 パッチワーク バッグ☺︎⚓︎

(kyon.)様専用 足つぼ足半草履×15足+おまけ1足
●○●ご覧頂きありがとうございます●○● \r\r☆ガーゼを重ねて、やわらかガーゼハンカチを作りました。 \r\rこちらは、小サイズを一回り大きくした大きめサイズです。\r汗っかきのお子さまから、大人の方におすすめです。\r私は、このサイズをいつもバッグに数枚入れております。お気に入りです。\r\r洗濯をしていただくと、ガーゼ本来のふわふわ*やわらかな風合いになります♪\rまた、丈夫で長持ちすると嬉しいお声をいただいております。\r是非、お試しください。\r\r \r【素材】\r\r・ダブルガーゼ・4重ガーゼ(綿100%・日本製)\r\r\r【サイズ】\r\r・約23センチ×約13センチ\r    (若干の誤差はお許し下さい。) \r\r*柄の出方は、多少異なります。\r\r\r/園/学校/出産/入園/入学/贈り物/スタイ/沐浴/ふきん/花粉症/マスク/8重ガーゼ/ハンドメイド/Wガーゼ /8重ガーゼ /あしあとや/子供用/ashiatoya
カテゴリー:ハンドメイド>>>ファッション/小物>>>ファッション雑貨
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット 小物・ファッション
にいせ様
大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット レッスンバッグ・入園
グッチです♪(^-^)/様 専用 オーダーメイド
大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット レッスンバッグ・入園
ハンドメイド移動ポケット ポシェット ハンカチケース バスケット柄
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5/17再入荷 L-10 不織布マスクカバー オーダーサンプル
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ハンドメイド 扇子カバー マゼンタピンク
2023年最新】ガーゼ ハンドメイド ハンカチの人気アイテム - メルカリ
ハンドメイド くるみボタン 刺繍ブローチ 「野原ー赤花ー」

本物の  大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨 本物の 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨
【REMAKE】デニム 2way 丸底 パッチワーク バッグ☺︎⚓︎ - by , 2022-10-26
4/ 5stars
保育園のお手拭き用に購入しました。 少しゴワゴワしますが(キャラものは大体こんなもの)、大きさもお値段も満足です。
(kyon.)様専用 足つぼ足半草履×15足+おまけ1足 - by , 2022-12-30
5/ 5stars
幼稚園の息子用に購入。ポケットに入れる小さめハンカチを探してました!大きいと畳むのも難しいし、ポケットぱんぱんになっちゃうので。カーズ大好きな息子も喜んでました。
にいせ様 - by , 2022-10-12
4/ 5stars
息子がとても喜んでます。 遠足にさっそく使います
グッチです♪(^-^)/様 専用 オーダーメイド - by , 2022-12-28
5/ 5stars
息子にプレゼントします。 息子が最近お気に入りなので箸のセットと一緒に購入しました。 早く喜ぶ顔が見たいです
ハンドメイド移動ポケット ポシェット ハンカチケース バスケット柄 - by , 2023-01-11
3/ 5stars
息子へのプレゼントで購入しました 最近、妖怪ウォッチがお気に入りらしく七夕の短冊に願い事として書いていたので選びました。 商品はまだ来ていませんが確実に喜んでくれるので楽しみです。
5/17再入荷 L-10 不織布マスクカバー オーダーサンプル - by , 2023-01-04
5/ 5stars
おしぼりの絵がとっても可愛く、子供が離しません。
ハンドメイド 扇子カバー マゼンタピンク - by , 2023-01-09
4/ 5stars
コロンとしていてとても可愛いです!一目惚れしてしまいました。 名札がついているので小さなお子様がいる方にはとてもいいと思います。 少々開閉にコツ(羽の部分を後ろにしたり等)がいりますが、とても気に入っています。 すごく可愛いです!今回は旦那に買いましたが、自分の分も欲しいです。
ハンドメイド くるみボタン 刺繍ブローチ 「野原ー赤花ー」 - by , 2022-12-21
5/ 5stars
飲食店をしており、新店舗オープンでお客様にお出しするおしぼりとして購入しました。 サイズもちょうど良く、真っ白な業務用のおしぼりより、愛嬌があり、タオルなのでおしぼりより、厚みもあるので、とてもいい感じです。ありがとうございました。
【ラムちゃん様専用】にゃ^ơωơ^イス♡おでかけバッグ♡アッシュ♡USA輸入生地 - by , 2023-01-07
4/ 5stars
柄はかわいいが、他のタオルハンカチよりちょっと大きめで子供の手にはちょっと余るかな〜と思いました
ひろとぴーさまおまけ - by , 2022-12-07
5/ 5stars
子供の熱中症対策用に購入しました。お店や薬局等見て回りましたが、なかなか可愛い物を見つけられずこの商品を見つけた時は「見つけた!これだ!」とすぐに注文しました。色も画像で見た通り鮮やかでとても可愛いです。つけた感じは 冷たい!という感じではなく、ひんやりという感じです。
しーこ様専用 - by , 2023-01-05
4/ 5stars
子どもが大好きなコッシーおしぼりを持ってお出かけします! ケースがかわいいです。
専用   ふあふあシャカシャカポーチ他❣️ぷにぷにキャンディ ハンドメイド 11点 - by , 2022-11-23
5/ 5stars
小1の息子に。サイズをMかSかで迷いましたが大きすぎてもいけないかと思いSサイズを購入。首回りがきついということもなく、ジャストサイズでした。自分で縛るタイプのネッククーラーも出回っていますが、低学年だと縛ったり解いたりの扱いが難しいかなと思っていたので、スナップボタンは着脱がスムーズにできそうでいいと思います。気になっていた柄についても、水玉・水玉×チェック・星柄とかわいらしくて親子共々とても気に入ってます♪
MANTERO 付け襟 - by , 2023-01-03
4/ 5stars
幼稚園から小学校低学年まで長く使えると思います。 上の子の時は、年少さん→アンパンマン 年中さん年長さん→キティちゃんやプリンセス 小学1年→ジュエルペットだったけど、年長さんの時にジュエルペットが人気だったみたいです。 器用に色々作ったりできないので、ループがついてて名前書くところあるとすごく助かります。
ワンハンドルバッグ&持ち手の付いた巾着袋 ☆ アッシュデザイン イジェヒョン様 - by , 2022-11-09
5/ 5stars
来年幼稚園に行く次男に買いました。 長男もカーズが好きで持ってたのですが、さすがにもうボロボロで使えず新しく購入。 息子は届くのが楽しみなようです。
スマホポーチのショルダー紐 - by , 2023-01-01
3/ 5stars
飲食店でお馴染みの、おしぼりですね。想像通りでした。でも、いざ、店頭で探すとなかなか見つからないので助かりました。
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胃袋は笑う。
安くないと買いたくない.美味しくないと食べたくない.簡単じゃないと作りたくない.
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本物の 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨

本物の 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨

ダイエット中でも何も気にせずパクパク食べられる美味しいパンが欲しい。
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そんな夢のようなパン、めっちゃ簡単に30分もあれば作れますよ!!!

動画で伝われ!フワもち食感!!!

 


甘く芳しいバターの香りが素晴らしい、直径5~6センチのフワッフワのパン♪
これ、1個あたり55キロカロリー、糖質はなんと1.12gです!

下の写真のとおり、大きさや食べ応えが近い、一般的なバターロール1個が95キロカロリー、糖質13.98g

引用元:MAGMOD マグモッドフラッシュシステム

そして、筆者が知ってる身近な低糖質パンのなかで、最も糖質量が低いローソンのブランパンですら1個70キロカロリー、糖質2.2g…

今回ご紹介するレシピのパンは、それをも凌駕する圧倒的な低カロリー低糖質っぷり!

このパンにハマって日々モリモリ食べてる筆者&身内は、体重と体脂肪率が減ったうえに、美肌効果と腸内環境改善まで実感していて、

もうこのパンがない生活は考えられない状態になっております。

「そんなウマい話あるわけない!」と思うでしょ?でもホントなんだよなぁw

②大容量★500GB◆シャープAQUOS≪DV−AC75≫動作確認済み◎説明書付

ではでは、さっそくレシピをご紹介しますね!

本物の 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨

今回作るダイエットパンで使う材料は、下の写真の8つ&水の9種類。

計量は大さじ小さじと計量カップのみ!ラクチンです♪

ダイエットパンの材料、カロリー&糖質量の内訳は?

カロリーと糖質量は【カロリーSlism】さんを参考にさせて頂きました。
ダイエット中の頼れる味方♪
オオバコの情報はさすがに無かったけど、そのうち追加されるんじゃないかなぁ

引用元:Portrait.Of.PiratesワンピースNEO-DXボア・ハンコック

この分量で作れる、パン12個全量で670キロカロリー(=タイガー IH 炊飯器 1升炊き シャンパンゴールド JPW-A180(NP)2キロカロリー)
そして糖質は13.47g※糖質量の内訳は下記にあります

…作ってもらえれば分かりますが、

このパン、しっかり食べ応えがあるので12個全部をイッキには食べきれないと思いますw

まぁもし仮に、イッキに12個食べたとしても、のり弁とかコンビニのメジャーなお弁当1個と同等か、低いカロリーですし、

12個ですもん。食べ応えは圧勝です(というか、再度言いますがそう簡単に食べきれる量じゃないですけどね^^;)

糖質量に至っては、前述のバターロール1個分(13.98g)より、このパン12個分(13.47g)の方が低い…

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というわけで、安心して日々パクパク食べてます(^^)

では、材料の分量とそれぞれの糖質量をご紹介♪

直径5~6センチのダイエットパン12個分の材料

【A】
Porter DILL ラウンドファスナー 長財布おからパウダー        多めの大さじ6(約60g)253キロカロリー糖質5.22g
ルイヴィトン サングラス リュネット・プティオオバコ                多めの大さじ2(約20g)2キロカロリー糖質 0g
たっぷり巾着♛ウィリアム・モリスStanden Lodden Autumn      多めの大さじ3(約30g)0キロカロリー糖質 0g
ベーキングパウダー 少なめの大さじ1(約10g)13キロカロリー糖質2.9g
         少なめの小さじ1(約5g)0キロカロリー糖質  0g

【B】
No.1242-メガネ HI-COLOK【フレームのみ価格】181キロカロリー糖質0.36g
バター    少なめの大さじ2(約20g)149キロカロリー糖質0.04g
豆乳       多めの半カップ(110CC)70キロカロリー糖質4.95g
      少なめの半カップ(90CC)DVR-120V DXアンテナ 船井電機 VHS DVD ビデオデッキ

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1.【A】の材料をすべてポリ袋に入れ、口を閉じてシャカシャカ振り、混ぜ合わせる

2.バターをレンジなどで溶かす

3.溶かしバターを含む【B】の材料すべてをボールに入れ、シッカリ混ぜ合わせる

4.3に1を全量入れ、すばやく混ぜこねる
(ここの工程は3までとは別日撮影のため、ボールの色が違ってたり混ぜる道具がバターナイフから箸に変わってたりしてすみません)
混ぜる道具はどっちでもOK!手でも大丈夫なんですけど、生地がまとまるまではベタつくのであまりオススメはしません。

オオバコの吸水力は凄まじく、あっというまに纏まっていきます。ダマにならないよう素早く混ぜていくと1~2分でベタつき感が減るので、そうなったら手を使ってシッカリこねて下さい。
ダマ感が無いよ
うなら1分もこねれば充分です^^


5.生地を天板の上で12等分し、手に水をつけて丸める

(12等分といってもかなり適当な感じですw)

こんな感じで、極端な大きさのムラがなければOK^^
生地が手にくっつかないように、手に水をつけてから丸めます。
ベーキングパウダー効果でかなり膨らみますので、天板に並べるときはこんな感じで間隔をあけてください。


丸めるといってもなかなかツルンとしたキレイな丸にならなかったり、底にシワが出来たりしますが、焼き上がったら大体そういうのは消えますのでご安心を♪

なお今回は丸めましたが、楕円とか好きに形成してOKです。

6.210℃で余熱完了したオーブンで20~25分焼く

ボトムズ AG-V18 AT ChroniclesⅠクメンの砲火

筆者のオーブンでは25分焼きますが、ご家庭によってオーブンのクセがありますので、まずは20分焼いてみて焼きが甘かったら時間を延ばすといった感じに、ベストな焼き時間を見つけてくださいね♪

7.出来上がり♪

一見焦げパンみたいですが、違います。オオバコが褐色なので、それが焼き色に出てるだけです^^

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シンプルで美味しいダイエットパンのアレンジメニューは無限大!

今回はシンプルなパンを作りましたが、ラカントの量を増やせばスイーツ寄りのパンになりますし(でもカロリーも糖質も増えないw)、
逆にラカントを少し減らして塩をちょっと増やせば、甘めのパンが苦手な方にもピッタリなパンになります。

こちらは甘めのパンで作った『マリトッツォ』。

デコレーションは、たらみのゼロカロリー桃ゼリーです♪

余談ですが、生クリームは糖質が低いので、ラカントと組み合わせればダイエット中のおやつの救世主になってくれます。
もちろん食べすぎは禁物だけどね(^^;

(作ったときのツイートも載せておきます^^)

コチラは甘さ控えめバージョンのダイエットパンで作った『明太マヨトースト』。

2枚で227キロカロリー糖質4.7g程。
【カロリーSlism】さんで調べたところ、一般的な明太マヨトースト1枚で336キロカロリー糖質27.65gとのこと…ダイエットパン、ほんと救世主だわ♪



Rady コート

6pチーズとかを包めば相当美味しいチーズパンにも変身!

そして、パンをアレンジするだけでなく
パン6つ分の生地を使ってピザも作れちゃいます♪

ピザ生地にする場合は余熱温度は同じだけど、焼き時間は10分でOK
(後から具をのせて再度焼くので)


薄めの焼き色がついたピザ生地に、

自家製トマトソースを、

こうして、

チーズと胡椒をこう!

オーブン250℃で8~10分焼けば、

直径18cm程のピザの出来上がり♪

このピザ、フツーにめっちゃ美味しかったですw

もはやダイエットって何!?って気分になってしまいますが、なんといってもピザ生地の糖質が6.7gしかありませんから♪

(ちなみにeimy チュールボリュームスカート ブラック レースさんで調べたところ、ピザ生地1枚(115g)の糖質は56.12gとのこと)

具を工夫すれば、結構ヘルシーなピザになりますよ(^^)
とはいえ、食べすぎにはご注意を!

 

ダイエットパンを食べるときの注意点

このパンに限らずオオバコやオオバコを使った料理を食べるときの注意点なのですが、

お腹が張るのを防止する為に、必ず水分と共に食べてください

オオバコの販売メーカーさんによってどれくらい水分を摂ればいいかの注意書きがマチマチだと思いますが、300ml(コップ1杯くらいかな)以上飲むことを推奨しているメーカーさんが多いと思います。

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さて、材料のなかに聞いたことない食材がいくつかあるぞ?と思った方もいらっしゃるのでは?
タイガー 圧力IH炊飯ジャー 炊きたてこの3つはダイエッターの強い味方♪どこで買えるかも含めて少しご説明します。

本物の 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨

おからを知っている方は多いと思います。スーパーのお豆腐コーナーでもおなじみのアレです。卯の花おいしい♪

おからパウダーは、おからを乾燥させておからよりうんと細かい粉末状にした物です。

詳しくは『おからパウダー』で検索してもらえれば分かると思いますが、これがまぁ守備範囲の広いこと!!!

糖質制限&腸内環境改善など、ダイエットには欠かせない食材です。

最近はイオン等の大手スーパーならだいたい見つけられますし、中規模スーパーでも置いてくれてるお店、多いですよ(^^)
通販ももちろんアリ♪

なお、おからパウダーはメーカーによって成分が少しずつ異なりますので、お好みのモノを見つけるのも楽しいですよ。

筆者は料理の種類や「今日はこの成分をメインで摂りたいなー」という、日々の気分で使い分けてます(^^)
今回使用したのはこのおからパウダー♪
あと、スーパーでも買えるけど、下記のとおり通販だと糖質0仕様のモノ等もあり、選び放題ですよ(^^)


本物の 大きめ*ミモザ*やわらかガーゼハンカチ4枚セット*ハンドメイド ファッション雑貨

ラカントSは砂糖と同じように使える甘味料なのにカロリーも糖質も0!という、夢のような存在。通常のお砂糖と比較すると高価ではありますがそれだけの価値があります。

なんたって、コレのおかげで甘いものを我慢するストレスからほぼ解放されるので(^^)

あと、砂糖と同量で同じ甘さがあるので、料理でも飲み物でもいつもの砂糖と同じ加減で使えるものラクチンで気に入ってます。

多くのドラッグストア&スーパーで買えますし、通販なら1kgのお徳用サイズも買えますよー♪


オオバコ

このダイエットパンレシピで絶対に欠かせない材料!オオバコを入れることでパサつきのないフワもち食感になるので、必ず入れてます。

しかも超低カロリー&糖質0!!!

実はパンだけでなく、超低カロリー低糖質なお餅の材料や片栗粉の代わりとしても使えるので、日々重宝してます。

このお餅もオオバコを使っているので超低カロリー低糖質なのにモッチリふんわりで美味しい♪レシピはまた別の記事で(^^)

Patagonia フリース ブラック レディース

ところで、このオオバコとはどういう食材なのかというと、

オオバコダイエットに使用されるオオバコは、私たちがよく見かける道端に自生するオオバコではありません。

オオバコは非常に頑丈な植物で世界中に分布しています。オオバコダイエットで使われるオオバコは和名でエダウチオオバコ(plantago psyllium)といい、主な自生地域はヨーロッパ、西アジア周辺です。

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引用元:PG 1/60 RX-0 ユニコーンガンダム用 LEDユニット

ということで、サイリウムという生薬成分を含む植物です。

上記引用元【EPARKくすりの窓口】さんには、オオバコについての中立的な詳細記事があるので、興味があればはぜひ覗いてみてくださいね。

腸内環境のことや糖質制限ダイエットについての情報を求めている方には興味深くて有益な記事だと思います(^^)

なお、オオバコは色んなメーカーの物があり、サイリウムという名前で販売されている場合もあります。

大きめのドラッグストアなら買えることが多いので健康食品やダイエット食品コーナーを覗いてみてください。
あと、もちろん通販でも購入できますよ!

ちなみに筆者は井藤漢方製薬さんのオオバコファイバーを愛用しています。
オオバコは独特の匂いや味がすると聞いていたのですが、この商品は全くそんな匂いも味もなくて、とても使いやすいので常備してます♪


1日摂取量16gが目安。あと、水分と共に食べてください。


MACHATT キルティングスカート ブラウン『ダイエットは飢えたら負け!』です。

食べたいものを我慢し続けながらのダイエットなんて長続きしませんから(^^;

ダイエット中は食べないのではなく、食べられる食材を組み合わせて、美味しいと思えるものをシッカリ食べる!

プラス、体重やボディラインに変化が出て気分がノッてきたら、楽しめる範囲の運動や筋トレをチョコっと生活に取り入れる。

そしたらもう100点満点です♪

ダイエットは自分が目指すゴールにたどり着くまでのゲームみたいなもんです。ゴールに近付いていくのを体感しながらユルく楽しんだモン勝ち(^^)

コロナ禍の1年半でエライことになった体重を落とすべくはじめた、筆者の2021年『2週間集中』趣味のダイエットも、おかげさまで3.6kg減。

そして、このパンたちのおかげでその後もユルユルと痩せて、スタートから1か月と10日ほどの現在、5.1kg減ですが、

更に、上記ツイートから数日後、体脂肪率もスルッと減って28.3%になりました♪、が!

あともう少しボディラインを引き締めて体を軽くしたいので、

筆者は今後も工夫して美味しいものを編み出しながら、趣味のダイエットゲームを楽しみますよー♪

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